+7 (926) 527-52-61
E-mail: meddar@list.ru
Лишний вес и тенажёр Любая из программ на нашем тренажёре дает вам возможность в домашних условиях поправить здоровье и добиться поставленной задачи. Ожирение - это избыточное накопление жировой ткани в организме, что неизбежно сопровождается высоким риском заболеваемости и смертности. Располагаясь не только под кожей. Но и обволакивая многие внутренние органы, жировая ткань затрудняет их работу и всего организма в целом. У человека с избыточной массой тела часто возникают болезни сердца, повышенное артериальное давление, сахарный диабет и - как следствие - уменьшается продолжительность жизни. Абдоминальный тип, "ЯБЛОКО" (от лат. Abdomen - живот), или верхний, тип ожирения характеризуется избыточным отложением жировой ткани в области живота верхней части туловища. Фигура становиться похожей на яблоко. Ожирение типа "яблоко" чаще встречается у мужчин, а у женщин в период менопаузы и является наиболее неблагоприятным для здоровья, часто сопровождается развитием сахарного диабета 2-го типа, заболеванием сердечно-сосудистой и дыхательной систем. Нижний, или бедренно-ягодичный тип, "ГРУША" Тип ожирения характеризуется развитием жировой ткани преимущественно в области ягодиц и бедер. Оплывающая фигура все больше напоминает грушу. Ожирение типа "груша" наиболее часто встречается у женщин и, как правило, сопровождается развитием заболеваний позвоночника, суставов, а так же вен нижних конечностей. Смешанный тип
Скопившийся в нас жир не просто некрасив, он опасен, подобно бомбе замедленного действия, которая рано или поздно заявит о себе, причем в самый неподходящий момент и самым отрицательным образом, если её, конечно, не обезвредить. Первый вопрос, возникающий у человека, озабоченного проблемами ожирения, - как избавиться от лишних килограммов? Можно подобрать индивидуальные упражнения. Но даже базовый набор упражнений гарантируют результат. Начните с упражнений, которые будут получаться у вас легче всего. Изменения не заставят себя долго ждать. Конечно, от вас никто не ожидает совершенства, но если вы ежедневно будете добиваться хотя бы маленькой цели, то обязательно достигнете желаемого результата. Ведь ваш выбор сделан добровольно. |